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茶叶知识

简单的薏米茶做法

      薏米茶对人体起到的功效是比较多的,经常饮用薏米茶对人体有一定的好处,而对于薏米茶,其实制作的方法也极为简单,下面去看一下薏米茶的做法!

  制作薏米茶的步骤:

  1.薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。

  2.用清水将其洗净。

  3.控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。

  4.慢慢滴,慢慢滴,将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。

  5.枸杞和大枣洗净,放入茶壶。

  6.放入焙熟的薏米。

  7.冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。

  饮用薏米茶的好处有哪些?

  1、薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感!对于女性来说,维他命c是美容不可缺少的元素,它能够作为抗氧化剂,延缓衰老,保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物,不间断地补充身体所需的维他命c,对抗衰老因子,维持年轻的体态。

  2、薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

  温馨提示:薏米仁买回来,最好事先挑选,否则容易有啥石子等杂质,为防止炒熟基本一致,最好将碎粒也挑掉。薏米质地坚硬,所以最好选择沸水冲泡,时间也要久点。除孕早期妇女,汗少,便秘者外,均可饮用。
 

      来源:中国普洱茶网

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点击次数:  更新时间:2013-12-19 10:41:25  【打印此页】  【关闭